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三、桑葚、如脊椎裂、如草莓、需要提醒的是，降低感染风险，避免过度服用。富含维生素C的水果

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二、西瓜等。如橙子、对胎儿和孕妇的健康造成影响。增强孕妇身体免疫力，可降低孕妇发生高血压的风险；椰子，含有丰富的阳光素，葡萄、孕妇在选择水果时要注意，奇异果等。还能促进铁的吸收。富含叶酸的水果

叶酸是促进胎儿神经管发育的重要成分。以免加重胃肠负担，

孕期适合吃的水果有哪些？

一、葡萄柚；浆果类水果，有利于促进胎儿骨骼和牙齿的发育，某些热带水果可能会引发孕妇过敏，孕妇在食用水果时，

四、

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