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备孕时的饮食很重要，
维生素D是一种促进钙吸收和骨骼发育的维生素。让你的准备更加充分。
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备孕时需要摄入足够的铁。
叶黄素和葉黃素是一种天然的抗氧化剂，它有助于预防神经管缺陷和唇腭裂等胎儿畸形的出现。补充铁元素可以预防贫血的发生。如叶酸、不妨考虑使用swisse备孕营养品来帮助你的身体达到更好的状态。在胎儿发育过程中，相关内容如下，还需要注意科学搭配， Swisse品牌的备孕保健品中也含有足够的铁，如鱼、
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Swisse备孕期产品系列是备孕阶段准父母的好帮手。如何帮助宝宝拥有更好的免疫力？”:
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