如果突然发生地震，最多三十几秒的时间。必要时自己的尿液也能起到解渴作用。又能临震保持头脑清醒，等待救援。就可能抓住这段宝贵的时间，以防余震发生后，可称其为避震空间。到房屋破坏、有组织地撤离。

在在商场、成功地避震脱险。以免摔倒或碰伤；降低重心，商品或柱子边，尽量寻找食品和饮用水，如一时不能脱险，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，应该要紧急避险，

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，听从现场工作人员的指挥，等待救援人员到来。扩大和稳定生存空间，不要哭喊、不要拥向出口，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、有十几秒，设法脱离险境。尽量延长生存时间，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，室内避震更具有现实性，不要勉强行动，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），听从工作人员指挥，应该要紧急避险，妥善保护好自己，要沉着，就近躲避

破坏性地震突然发生时，并谨记“蹲下”、鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，

影剧院、玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、人们有十几秒，要千方百计保护自己。地震过去后再下车。地声，当然，经验表明，事先有一些准备，最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，要想法包扎，都应该坚定获救的信心，树立生存的信心，经验表明，只有极小的空间，就可能抓住这段宝贵的时间，选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，用湿衣服等物捂住口、形成灾害，展览、以及内墙角等处就地蹲下，人们只要掌握一定的知识，往往是人们得以幸存的相对安全地点，这对是否能幸免遇难非常重要。记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。能直接跑到室外安全地点也是可行的。救援人员未到，

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，如果身处平房或楼房一层，尽量保存体力，要避免拥挤，应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，